Comprenent les constel·lacions familiars

Probablement, mai hauràs vist com s’inicien les obres d’un edifici. El primer que es fa és cercar la localització adequada i estudiar les qualitats del terreny. Si la zona on voleu construir és apta, el següent que es farà serà iniciar les obres d’excavació.

💡 Aquest forat de grans dimensions serà on s’instal·laran els fonaments encarregats de sostenir tot l’edifici. Si els fonaments es construeixen bé, la resta de l’estructura de l’edifici serà un lloc segur per als seus veïns.

Per acostar-nos als moviments de les constel·lacions familiars i comprendre’n les bases, vull explicar-vos quins són els seus fonaments, és a dir, la base en què se sostenen. Els fonaments de les constel·lacions familiars són la bona i mala consciència de nominat per Bert Hellinger.

La bona i la mala consciència

Podem definir-la com una força de cohesió dels individus al clan on neixen. Aquesta força també es pot entendre com un programa biològic de supervivència primitiu que ve de temps ancestrals. I quina era la seva intenció? Imagina la vida fa 120.000 anys. Aleshores l’existència era una experiència hostil i perillosa. Els nostres ancestres més primitius tenien l’impuls de mantenir-se units perquè així les probabilitats de sobreviure eren molt més grans tant per a la totalitat del clan com per a l’individu.

💡 Com més individus tenia el clan, millor es podien defensar, distribuir la tasca de caça, cuidar els menors, organitzar la vida… I si eren pocs individus, la vida era encara més estressant perquè entre molt pocs havien d’assumir moltes responsabilitats.

Si algú al clan volia posar en dubte alguna regla o doctrina, aquest experimentarà un sentiment de culpa o vergonya per ser diferent dels altres. Aquí apareix un sentiment de mala consciència amb què ens sentim malament amb nosaltres mateixos. El sentiment de mala consciència us farà penedir-se o voler canviar d’idea i actitud per tornar a ser com la resta del clan. Perquè a més, si eres diferent de les normes o principis de convivència regits pel clan, podien fer-te fora del grup. I si t’atrevies a ser diferent, era molt probable que haguessis d’assimilar les conseqüències de quedar-te sol i aïllat del teu grup de pertinença i, per tant, la seguretat de la teva vida estava en perill i les probabilitats de sobreviure serien molt menors que si et mantenies dins del teu clan.

☝🏻 La immensa majoria de vegades deixaves de banda la teva creativitat, oblidavaves del que tu preferies i tornaves a les normes establertes i entrava en tu un sentiment de bona consciència. Una sensació que així les coses estan millor per a tothom… Però al preu d’oblidar les teves necessitats personals, al preu de deixar de banda el teu camí de vida.

És precisament el sentiment de la mala consciència l’indicador que vivim la nostra pròpia vida i estem deixant darrere les lleialtats i fidelitats inconscients al nostre clan. És el senyal que m’estic permetent de ser jo mateix.

Aquest programa també es pot descriure com una lleialtat a la nostra família d’origen. Una lleialtat de tal força i energia que determinarà les meves decisions inconscients sobre com viuré la meva vida. No ens adonem que està guiant les nostres decisions.

I aquí apareix una altra força contraposada a la de cohesió. La força d’individuació. Aquest impuls ens empeny a viure la nostra vida, ens dirigeix ​​fora del nostre clan a explorar el nostre propi camí de vida, a encendre la nostra llum i descobrir la nostra genuïnitat. És un moviment creatiu, autèntic. I té un preu que hem d’experimentar: la culpa o la vergonya de voler ser nosaltres mateixos, de permetre’ns ser com volem ser i no com ens han dit que hem de ser. És el preu d’assolir el nostre estat adult, la nostra maduresa i la nostra independència. La culpa, la vergonya i la mala consciència és el pont que hem de creuar per arribar a la nostra pròpia illa on desenvolupar tot el nostre potencial. La vida i el nostre sistema familiar esperen això de nosaltres. És la missió de vida de cadascun de nosaltres descobrir-nos i poder ser nosaltres mateixos.

Tot i això, la culpa només la viuen els “Nens”, les persones adultes no sentim culpa per prioritzar la nostra vida. Però això és un altre tema a part.

Un exemple pot ampliar la meva explicació

Recordo una noia, a qui anomenarem Glòria d’ara endavant, que va venir a la meva consulta individual, explicant-me que no podia entendre per què se sentia malament per haver-se enamorat d’un noi. Em deia que era el més bonic que vivia a la seva vida i que aquell noi era una bella persona que la feia sentir estimada i que ella l’estimava. Tenien 18 anys i era la primera vegada que iniciaven una relació íntima en què tots dos se sentien compromesos en el sentiment d’amor.

En obrir la constel·lació es va mostrar com el seu representant no es permetia deixar després dels seus pares. Ella em va explicar que la seva Mare va estar malalta durant molt de temps i que el pare treballava i en tenia cura. Glòria també dedicava part del seu temps a les cures de la Mare.

Inesperadament, la vida li va portar l’experiència i el moment d’enamorar-se a la Glòria, d’obrir el cor a una altra persona, dedicar part del seu temps a la seva amant, de lliurar la seva energia de vida a la parella, d’amor a una altra persona diferent del seu clan. I és aquí on entren en conflictes les dues forces que us he descrit. La força de cohesió al clan de mantenir-se unida per sobreviure i la força d’individuació que empeny Glòria a viure la vida que li toca. Estava experimentant la mala consciència per obrir-se al seu noi i passar temps junts allunyant-se de la família.

La lleialtat cap al seu clan pot fer que no es permeti viure l’amor per decidir inconscientment quedar-se amb la família. Se sentirà culpable i viurà amb vergonya, obrir el seu cor a aquest home i deixar darrere la seva família. Encara que només sigui per unes hores mentre va al cine amb el noi. Si decidia quedar-se amb la família en comptes d’anar-se’n amb el noi al cinema, sentirà la bona consciència i la culpa i la vergonya desapareixeran.

Aquestes lleialtats i fidelitats basades en els sentiments de bona i mala consciència que ens vinculen a la nostra família d’origen és allò que les constel·lacions familiars ens ajuden a deixar enrere per poder obrir-nos a la nostra vida lliure de culpa, lliures de vergonya, lliures de por per ser nosaltres mateixos.

📎 Alba, S. [Sergio]. (2024, 17 novembre). Comprenent les constel·lacions familiars. PsicoPop. https://www.psicopop.top/ca/comprenent-les-constellacions-familiars/