Albert Alcaine i Peralta
Gritar a un niño, darle una bofetada o sacudirle para disciplinarlo de forma reiterada, provoca cambios en su cerebro que, en la adolescencia, les dificulta la gestión de las emociones y del miedo. (más…)
Siempre se ha dicho que hay preguntas que nunca podremos contestar... Ya lo decía Kant, de hecho, por lo que esto viene de lejos. La inteligencia artificial quizás pueda echarnos una mano, quién sabe... Pero no hace demasiado se ha hecho un experimento con zombis hambrientos y medio descompuestos, sí,…
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Damos una muestra de empatía cuando somos capaces de entender las emociones y puntos de vista de los demás. Este valor es la base de toda relación: la capacidad de comprender emocionalmente lo que experimentan los demás y entender las cosas desde su punto de vista. (más…)
En 1953 Roald Dahl publicó “The Great Automatic Grammatizator“, una historia sobre un ingeniero que quería ser escritor bajo el anonimato. Al día siguiente de completar la construcción de la máquina de cálculo más rápida del mundo, se dio cuenta de que la gramática inglesa se rige por normas casi…
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“Hago 10 minutos”, “Ya estoy llegando”… Seguro que has oído estas frases más de una vez… O tal vez habrás sido tú quien las ha pronunciado. Hay personas que repiten siempre este patrón, llegando tarde independientemente de cuál sea el plan. ¿Es una falta de respeto? Echemos un vistazo… (más…)
Casi todo el mundo que comparte un abrazo siendo un gran reconforte, paz… La ciencia ha estudiado sus efectos y, algunos de ellos, son bastante interesantes. ¿Cómo, un gesto tan sencillo, puede aliviarnos tanto? ¿Por qué nos reconfortan? (más…)
En 2013, en la serie Black Mirror, ya se anticipó el concepto de resurrección digital en el capítulo Vuelvo enseguida. La protagonista utilizaba un software basado en la IA para generar nuevas conversaciones con su novio, fallecido en un accidente de tráfico. Hoy ya es una realidad, y se ha…
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Lejos del mito de que las madres se vuelven despistadas y olvidadizas después del parto es cultural, de hecho, es al contrario: la maternidad refuerza la atención. Entonces, ¿de dónde proviene este mito? Seguramente que se ha estudiado el hecho de que sí se sienten más distraídas cuando no tienen…
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A veces podemos tener una reacción que no nos beneficie cuando nos sentimos ofendidos o agredidos por otra persona. Es importante conocer algunas herramientas y abordajes para que esto no suceda, y poder hacer frente a la situación de una forma más adecuada para nosotros. (más…)
Los debates intensos y las peleas entre los seguidores del fútbol tienen un mismo patrón neuronal: alteran dos regiones cerebrales que controlan los impulsos y buscan el consenso, de ahí que las personas inmersas en grupos, a veces pierdan su individualidad, corren riesgos que normalmente evitarían y se avecinan a…
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¿Sentarse y no hacer nada? Si alguien te propone hacer ese plan, seguramente tu mente se irá a la lista de tareas pendientes o cosas “mejores para hacer”. Resulta curioso, porque tal vez tenemos la sensación de que el día no tiene horas suficientes para hacer frente a todo lo…
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¡Cuántas veces hemos mirado a alguien y hemos exclamado: “¡Yo estoy mucho mejor!” ¿Pero esta percepción es real? En el momento que nos miremos al espejo se proyecta nuestra silueta de forma real y objetiva, pero la imagen corporal que cada uno tiene de sí mismo depende de las “gafas”…
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¿Quién no recuerda aquellos veranos eternos de nuestra infancia que parecían no tener fin? ¿Aquellas vacaciones de verano que duraban para siempre y que el tiempo de espera entre una Navidad y el verano era eterno? En cambio, ¿alguien podría decirme por qué cuando nos hacemos mayores el tiempo pasa…
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Mike Boxhall fue un psicoterapeuta y terapeuta craneosacral británico con una amplia trayectoria, expresidente de la Craniosacral Therapy Association (CTSA) del Reino Unido. (más…)
A menudo asumimos que la edad cronológica refleja la madurez emocional y su capacidad de hacer frente a diferentes situaciones, pero no es así: cada persona vive y experimenta realidades diferentes, no existe una única manera de vivir la vida de la misma manera que no existe solo un único…
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Hay una medicina que no cuesta nada y es muy efectiva y que, además, está al alcance de todos: quitarse los zapatos y pisar la tierra. La evidencia científica habla de efectos extraordinarios para, solo, andar descalzos. (más…)
¿Te fías de las apariencias? Cuando creamos una opinión sobre alguien a partir de algún rasgo físico, casi sin darnos cuenta, se puede producir una interpretación errónea de la información, lo que influye en la forma de procesar los pensamientos, emitir juicios o tomar decisiones. Cuando vemos a una persona…
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En resumidas cuentas, la validación emocional no es otra cosa que comunicar a la otra persona que es escuchado y visto: aceptar la experiencia emocional que alguien está sintiendo en ese momento y comunicarlo claramente, con las palabras o las acciones. (más…)
Clive Wearing es un director de orquesta prodigioso que, a partir de una lesión cerebral, su memoria se “redujo” a siete segundos. Imagina, por un momento, que todo lo que vives lo olvidarás en siete segundos. Así una y otra vez durante lo que te queda de vida. ¿Seguiríamos siendo…
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El sabor es la sensación cuando probamos un alimento u otra sustancia y lo introducimos en la boca, y se encuentra influido por el gusto, el olfato, la vista y el tacto. El gusto se limita a la percepción que tiene lugar cuando se ponen en contacto sustancias químicas solubles…
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